China richtet leicht erreichbare Fitnessräume für Rentner ein

Von Schreien und Jubel begleitet erklingen rhythmische Schläge aus einem Innenraum, in dem Rentner Tischtennis spielen. Jeden Nachmittag versammeln sich der 60-jährige Wang Wenpeng und seine Freunde im nur einen Kilometer von zu Hause entfernten Gemeindesportzentrum, um für eine lange Zeit Tischtennis zu spielen.

Das Sportzentrum wurde letzten August von der Gemeinde Yihe in der Stadt Baiyin in der nordwestchinesischen Provinz Gansu gegründet und hat sich zu einem Schauplatz entwickelt, der von Senioren wie Wang geschätzt wird.

Verschiedene Regionen, darunter Gansu, haben in den letzten Jahren in ganz China auf wissenschaftlicher Basis Programme für Fitnesszirkel initiiert, die innerhalb von 15 Minuten erreichbar sind, um die Gesundheit älterer Menschen zu verbessern.

Nach einem intensiven Spiel ziehen der pensionierte Arbeiter Wang und seine Freunde in einen Nebenraum weiter, um dort Billard zu spielen.

„Das Sportzentrum empfängt ältere Menschen kostenlos, und innerhalb von 15 Minuten von zu Hause sind wir hier, um uns fit zu halten“, sagt Wang und fügt hinzu, dass es für ihn und seine Frau nicht bequemer sein könne.

„Ich liebe es, im Sportzentrum Sport zu treiben. Wenn ich nicht zu Hause kochen möchte, können meine Frau und ich nach dem Sport unten im Zentrum in der Gemeinschaftskantine essen“, sagt Wang. Die Mahlzeiten seien erschwinglich und lecker.

Ma Yan, stellvertretender Sekretär des örtlichen Komitees der Kommunistischen Partei, gab an, dass die Gemeinde über 7.100 Einwohner habe, darunter mehr als 1.300 Personen im Alter von 60 Jahren und älter.

„Die Gemeinde bietet älteren Menschen Basketballplätze, Fußballplätze, Fitnesseinrichtungen, Tischtennis und andere Räume für Aktivitäten kostenlos an“, sagt Ma.

Zusätzlich zu den Indoor-Freizeiträumen hat der Ausbau von Grünflächen, Parks und Freizeitzonen die Möglichkeiten für ältere Bewohner, an Outdoor-Fitnessaktivitäten in der Stadt teilzunehmen, deutlich verbessert.

In der Stadt Baiyin wurden in den letzten Jahren mehr als 10 Stadtparks und mehrere Vergnügungsparks gebaut. Für Anwohner, einschließlich älterer Menschen, sind diese öffentlichen Freizeiträume innerhalb eines 15-minütigen Spaziergangs erreichbar.

Neben Nordwestchina hat auch die Stadt Shanghai seit 2016 Sportstätten für Senioren eingerichtet, die in allen 16 Bezirken der Stadt eine breite Palette von Dienstleistungen anbieten, darunter Gesundheitsbewertungen, fachkundige Anleitung, gerätebasierte Übungen zur Verbesserung der Gesundheit und Vorbeugung von Erkrankungen. Diese richten sich speziell an Senioren, die im Umkreis von einem Kilometer wohnen.

Statistiken des Staatlichen Amts für Statistik zeigen, dass es in China bis Ende 2023 mehr als 297 Millionen Menschen gab, die 60 Jahre und älter waren.

Eine weitere von der Abteilung für Wissenschaft und Bildung des Staatlichen Amts für Sport veröffentlichte Statistik zeigt, dass im Jahr 2022 Pilotprojekte für kommunale Sport- und Gesundheitszentren in der Stadt Shanghai sowie in den Provinzen Zhejiang, Hubei, Guizhou und Hainan eingerichtet wurden.

Nach Angaben der Abteilung wurden diese kommunalen Sport- und Gesundheitszentren dazu ermutigt, Dienstleistungen wie Fitness- und Gesundheitsbewertungen sowie Beratung für ältere Menschen anzubieten. Derzeit sind 16 Zentren in acht verschiedenen Städten in Betrieb.

Chinas alternde Gesellschaft hat den Seniorensport verändert.

„Verschiedene Gemeinschaften sollten dazu beitragen, dass Sport und Gesundheit für ältere Menschen nicht nur zur Gewohnheit, sondern auch zu einem Lebensstil werden“, sagt Ma.