Einblicke in das tägliche Leben eines Astronauten gibt es nur selten. Umso spannender ist es den drei Shenzhou-12-Astronauten beim Trainieren zu zusehen. Täglicher Sport kann den Astronauten dabei helfen, sich obgleich der Schwerelosigkeit körperlich fit zu halten. Im Raumschiff steht ihnen dazu u.a. ein Laufband, ein Fahrrad Heimtrainer und elastische Bänder zur Verfügung.